Category: Fitness

How to get more veggies in your diet: Protein, veggies and more

The next time you see a TV ad touting the virtues of kale or broccoli, ask yourself if the kale…

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How to get a healthy boost in nutrition with iceberg lettuce and boost nutritional drink

Posted September 07, 2018 05:03:31 Iceberg lettuce is one of those veggies that is so high in protein that if…

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How to cut down on pork chop?

You may have heard that pork chop can be cut into smaller pieces and used as a meal replacement.The problem…

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How can you get more protein from dairy?

For those who struggle with their appetite and have been missing out on the good stuff, the new-found love of…

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How to Eat More Parenterally

A team of researchers from University College London (UCL) have revealed a new technique for optimizing a person’s dietary intake…

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Tofu nutrition facts

Tofus have been around for thousands of years.For millions of years, people have eaten tofu as a way to combat…

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A new way to track food quality: a Parentera system

Analysts say it’s not unusual for a new way of analyzing nutrition data to introduce some changes in its own…

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How to eat healthier, eat better and live longer: The 7 things you need to know about the most popular chicken recipes

There are more than 7 billion chicken wings on the market, according to the US government.That’s just the wings themselves.But…

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How to make honey without chemicals, pollen, and pesticides

By now you’ve probably noticed that the term honey is often associated with the smell and flavor of honey.In the…

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The Science Behind Your Dose of Vitamin D

A couple of weeks ago, we had the pleasure of sharing a fascinating article from Dr. Richard B. Lee, a…

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